-
奋发天空5f一、必游景点
崀山（世界自然遗产·丹霞奇观）
一、基本概况
崀山位于湖南省邵阳市新宁县，总面积108平方公里，是中国乃至世界罕见的丹霞地貌景区，被誉为“丹霞之魂、国之瑰宝”。其名字源自舜帝南巡时感叹“山之良也”，赐“崀”字而得名。2016年被评为国家5A级景区，并被列入世界自然遗产名录。
二、核心景观
八角寨“鲸鱼闹海”
崀山最高峰（海拔818米），峰顶可俯瞰百余座赤红丹霞峰丛在云海中翻腾，形成“鲸鱼闹海”奇观。最佳观赏时间为清晨或雨后，景区内还有“龙头香”“仙人下棋”等象形景观。
天一巷“一线天”
亚洲最长天然裂隙（全长238.8米），最窄处仅0.33米，两侧崖壁高80-120米，抬头仅见“一线青天”。
辣椒峰与骆驼峰
辣椒峰高180米，形似倒立辣椒；骆驼峰可徒步攀岩，登顶后俯瞰夫夷江与丹霞群峰。
夫夷江漂流
沿江泛舟，两岸丹霞赤壁倒映水中，将军石等象形景观如天然水墨画。
紫霞峒与天生桥
紫霞峒为700米丹霞峡谷，阳光照射下灿若明霞；天生桥跨度达64米，是亚洲最大的天然石桥。
三、游玩攻略
路线推荐
一日游：八角寨观云海辣椒峰/骆驼峰天一巷。
两日游：增加夫夷江漂流、紫霞峒徒步，夜间可体验星空帐篷露营。
实用信息
门票：成人联票136元起，含多个核心景区；缆车单程60元。
交通：建议自驾或高铁至邵阳站后转乘景区大巴。
住宿：崀山云舍等悬崖民宿推窗可见丹霞赤壁，星空帐篷营地可夜观银河。
四、国际影响力
2025年崀山成为湖南入境游热门地，累计接待俄罗斯、日韩、中东等境外游客超1.5万人次。景区推出高端定制游（人均消费超5000元），并与张家界、桂林共建跨国联程线路。多语种导览、智慧导览系统及国际营销活动（如越南、韩国专题推介会）进一步提升了其全球知名度。
南山牧场（南方高山草原）
一、基本概况
南山牧场位于湖南省邵阳市城步苗族自治县西南部，总面积约23万亩，地处湘桂交界的越城岭北麓，是中国南方最大的现代化山地草原，被誉为“南方的呼伦贝尔”“中国第一牧场”。其海拔在1600-1940米之间，夏季平均气温仅20，是天然的避暑氧吧，兼具北国草原的苍茫与江南山水的灵秀。
牧场承载红色记忆，是红军长征翻越老山界的重要节点，现存高山红哨、汀坪乡蓬瀛村长征纪念地等红色遗址。2025年入选湖南南山国家公园科教游憩功能区核心区，成为国际生态旅游目的地。
二、核心景观
紫阳峰
牧场制高点，可俯瞰万亩草原连绵起伏，相传红军途经时恰逢云开雾散得名“紫阳峰”，现为日出观景热门地。
白云湖
高山湖泊镶嵌于峡谷间，湖面倒映青山，游览18公里水巷可体验“船行画中”的诗意。
金童山观景台
风车群与草原交织的最佳拍摄点，傍晚夕阳下白色风车剪影与金色草甸构成绝美画面。
茅坪湖与十里平坦
湖畔108棵天然岩梨盆景奇观，十里平坦草坡适合露营、野餐，偶遇野生小鹿。
高山红哨
湘桂边境历史哨所，现为青少年红色教育基地，瞭望塔可远眺广西桂林山影。
三、游玩体验
徒步与骑行
规划多条徒步路线（如金童山至十里平坦10公里草坡），骑行穿越风车群，沿途牛羊相伴。
特色活动
夏季草原音乐节、徒步赛（48溪溯溪挑战），冬季雾凇摄影、围炉烤火体验苗家民俗。
亲子互动
挤牛奶、制作手工奶酪，苗阿姐民俗馆参与长桌宴、苗绣体验。
四、实用信息
交通
自驾：长沙出发经沪昆高速至城步县，转南山大道直达（约6小时）；高铁至邵阳站后转乘景区直通车。
住宿
草原帐篷营地：星空房夜观银河，含独立卫浴帐篷200元/晚；
度假酒店：南山大酒店、边边云民宿，含地道苗家早餐（人均150元/晚）。
美食
必尝：鲜酿酸奶（5元/碗）、蕨粑腊肉、南山烤全羊；推荐苗乡客栈的酸汤鱼。
门票与季节
成人票70元，夏季（6-8月）避暑旺季，10月高山杜鹃盛放。
标签：高山草原避暑胜地红色印记苗瑶风情。
虎形山大花瑶景区（民族风情秘境）
一、基本概况
虎形山大花瑶景区位于湖南省邵阳市隆回县西北部，总面积达102.5平方公里，核心区42平方公里，地处雪峰山脉东麓，平均海拔约1300米。景区集丹霞地貌、高山草原、原始森林与花瑶民族文化于一体，是国家级风景名胜区及“新潇湘八景”之一。其名称源于形似猛虎的山脉轮廓，而“花瑶”则因当地瑶族女性服饰色彩斑斓、纹样独特得名。
二、核心景观
1. 自然奇观
万贯冲梯田：占地700余公顷的梯田群，无水库山塘却拥有自然灌溉系统，线条流畅如大地指纹，4-6月水光粼粼，9-10月稻浪金黄，被誉为“天、地、人共生奇迹”。
大托石瀑：宽2000米、高逾300米的灰白色巨型石壁，坡度45度，形似凝固的瀑布，是国内罕见的壮阔石瀑景观。
旺溪瀑布群：1.5公里峡谷内分布五道瀑布，落差最高达150米，梅山神瀑布、回湾潭瀑布气势磅礴，夏季可溯溪探险。
十里大峡谷：险峻峡谷内怪石嶙峋，溪流穿行，沿途可见野生猕猴与珍稀植物。
2. 人文胜迹
崇木凼古寨：中国花瑶第一村，保存完干栏式木楼、清代石板路，古树林中有300余棵千年古树，瑶族祭树仪式神秘古朴。
高山红瑶民俗：花瑶女性头戴彩绒斗笠，服饰刺绣包含“挑花”技艺（国家级非遗），重大节日可体验“讨僚皈”祭祀与篝火晚会。
魏源故居：清代思想家魏源诞生地，青砖黛瓦建筑群展现湖湘文化底蕴。
三、游玩攻略
交通路线
自驾：长沙沪昆高速隆回县小沙江镇虎形山（约5小时）；
高铁：邵阳站转乘景区直通车（每日2班，票价60元）。
门票与开放
景区免费开放，部分景点（如旺溪瀑布栈道）需单独购票，联票建议价80元（含玻璃滑道体验）。
住宿推荐
瑶乡客栈：崇木凼村内，含长桌宴与挑花手作体验（150元/晚）；
云上民宿：大托村观石瀑最佳视角，落地窗直面峡谷（300元/晚）。
最佳季节
4-6月：梯田灌水期，晨雾缭绕如仙境；
7-8月：避暑旺季，参与瑶族“讨念拜”节；
10月：梯田丰收季，摄影爱好者云集。
人文与自然融合景点
白水洞：喀斯特溶洞秘境，银河瀑布飞泻百米，夏季避暑胜地。
武冈云山：道教福地，千年银杏与古寺禅意并存，适合静心徒步。
二、地道美食推荐
邵阳米粉
粗米粉搭配香辣汤底，经典码子包括豆腐木耳、牛肉或排骨。推荐尝试豆腐木耳码粉，搭配酸豆角更地道。
推荐店铺：曾记粉店、回民粉店。
猪血丸子
邵阳特色熏制美食，猪血、豆腐加五花肉制成，切片与腊肉同炒，烟熏味浓郁。
推荐店铺：老地方家常菜、农家大院。
邵阳血鸭
鸭肉裹鲜鸭血翻炒，紫红油亮，辣味十足，搭配红薯粉层次丰富。
推荐店铺：秋月老邵阳菜馆。
街头小吃
红糖油粑粑：外脆内糯的糯米团裹红糖，3元管饱。
牙签牛肉：卤炸牛肉粒配辣椒孜然，香辣过瘾。
城北夜宵街：烤串、沙鳖等本地夜宵聚集地，烟火气十足。
三、实用贴士
交通：建议自驾或高铁至邵阳站，崀山、南山牧场等景点较分散。
住宿：崀山脚下民宿（如崀山云舍）或市区精品酒店（如邵阳华天大酒店）。
季节推荐：崀山四季皆可，草原牧场适合夏秋，冬季可赏雾凇。
举报